んー、半年ほど前から睡眠時間に気を使ってます。 その前は全然睡眠時間が確保出来ず、ボロボロ状態でした。しかも、怖いのは、本人が本当の疲れの度合いを把握できないほど疲れていたことですね。ある程度まで、不健康ライフを敢行していると、脳がそれ以上…

最近（というよりも一昨日）仕事中にKiroroさんの話題になりました。同僚が車の中で急にKiroroさんの"未来へ"を口ずさみ始めたので、あ、それKiroroさんの曲でしょーと、こちらが言う。 何を隠そう、ちょっと私にとって、未来へは思い出のある曲でして…。 ー…

喫茶店のコーヒーがうまい…。いかにもコーヒー豆を入れたものを飲んでいる…という感じでなく、コーヒーという水、drinkを飲んでいる感じがお店だとする。 市販の粉状のインスタントコーヒーで飲むコーヒーも、眠気に効きそうなグワッとしたコーヒー感がおい…

ボイトレに通ってるのですが、先生から「息が流れてない」との指摘を受けました。こう…一文字一文字で発声してしまって、単語の語尾まで一貫して声が出ていないとのこと。 そのためにはお腹の支えが重要なのですが、まだまだ鍛え方が足りないみたいです。。 …